Yoga/Meditation und Kreatives Schreiben: Schreiben im Flow

Gabriele Ziegler-Hauffe begann noch während ihres Studiums der Literaturwissenschaften, Kunstgeschichte und Philosophie vor 40 Jahren ihren Herzensweg von Yoga und Meditiation zu gehen. Nach dem Promotionsstudium entschied sie sich vor dem Lehrberuf zu zwei Jahren Auszeit, um in den Kripalu Yoga Zentren (Hatha-Yoga als meditation in motion) erst in Ma./USA und dann in Indien ihre Ausbildung zur Yogalehrerin zu machen mit anschließendem mehrmonatigen Retreat in einem zenbuddhistischen Kloster (USA).

Seitdem nimmt sie regelmäßig mehrmals im Jahr an Retreats vor allem des vietnamesischen Zen-Buddhismus der Schule von Thich Nath Hanh teil.

Achtsamkeit und tiefes Zuhören sind daher Mitte ihrer täglichen geistigen Praxis, für die die Körper- und Atemtechniken des Yoga eine wunderbare, nicht ersetzbare Grundlage und Vorbereitung bilden. Sowohl Yoga und Meditation als auch Kreatives Schreiben waren für sie immer sich gegenseitig ergänzende und erweiternde Methoden des persönlichen Wachsens. In Kursen außerhalb ihrer schulischen Arbeit sowie in der innerschulischen Projektarbeit hat sie über Jahrzehnte mit Jugendlichen und Erwachsenen Erfahrung sammeln dürfen.