Yoga-Retreat mit Petra

12. - 19. Oktober 2024

 In der traumhaften Anlage IREMIA, mit Meerblick

Mein Name ist Petra Bräu,

ich bin 57 Jahre jung und komme aus Oberbayern.

2019 habe ich die Insel Kreta kennen und lieben gelernt.

Seitdem gebe ich jährlich Yogaretreats im Süden von Kreta.

Ich bin Yogalehrerin seit 2011 in der Tradition von Swami Sivanananda, Ayurveda-Therapeutin mit eigener Praxis

in München und organisiere Yogaretreats an Kraftorten

wie z.B. im Kloster am Ammersee und im Allgäu sowie im Chiemgauer Land und im Bayrischen Wald.

Meine Schwerpunkte liegen im Hatha-Yoga, Faszienyoaga,

Yin Yoga, Chakrenyoga, Hormonyoga mit dem Ziel, mehr

(Körper-) Bewusstsein und Achtsamkeit zu vermitteln.

 


Der kleine Südküstenort Lentas besteht aus 2 Buchten und liegt direkt am Libyschen Meer, ein Ort weit weg von Geschäftigkeit und touristischem Rummel.

In 10 Gehminuten ist man am langen Sand- und Kiesstrand. Weitere einsame Buchten können leicht erlaufen werden. In den beiden kleinen Dörfchen Dyskos und Lentas kann man das Wichtigste einkaufen.

Cafés undTavernen bieten eine reiche Auswahl an kretischer Küche und anderen Kulinarien.

Leistungen und Angebote der Yogawoche:

  • 7 Übernachtungen in der Anlage IREMIA - je nach Appartement ab 759 €
  • 7 x reichhaltiges Frühstück (auf Wunsch vegetarisch und vegan) in einem Café direkt am Meer
  • 5 x Meditations/Yoga-Einheiten von 7.30 - 9.00 Uhr - Pranayama, bewegtes Yoga, Chakrenyoga
  • 3 x Meditations/Yoga-Einheiten von 17.00 - 18.30 Uhr - Pranayama, Yin Yoga, Chakrenyoga
  • Am Abreisetag (SA) werden wir mit einer Abschlussrunde + Yoga Nidra die Woche beenden.
  • 2 Ausflüge (optional) mit einer Meditation an einem schönen Kraftort zzgl. Kosten für Minivan oder Taxi

Nicht enthalten sind:

  • Flugpreis (ca. 300 - 500€)
  • Transfer von/zum 85 km entfernten Flughafen Heraklion bis nach Lentas und zurück (Minivan bis 8 Personen ca. 130€ pro Strecke;         bis 4 Personen ca. 90€ pro Strecke
  • sonstige Verpflegung und Getränke
  • Kosten für Ausflüge - z.B. Bootsfahrt inkl. Abendessen in einer Taverne ca. 65€ oder Minivan für Ausflüge z.B. nach Matala oder zu archäologischen Stätten oder einer Schluchtenwanderung.

Die Anlage IREMIA hat 4 Appartements (Belegung mit 1 oder 2 Personen) in unterschiedlicher Größe. Weitere TeilnehmerInnen werden in unmittelbarer Nähe gelegenen Studios/Appartements eingebucht..

Über die Ausflugsziele kann je nach Witterung und Wünschen individuell vor Ort entschieden werden.

Am Anreisetag werden wir abends gemeinsam in einer naheliegenden Taverne essen, uns kennenlernen, über unsere Vorstellungen und die vor uns liegende Woche austauschen.

Es besteht die Möglichkeit, sich auch an den anderen Abenden zu einem gemeinsamen Essen in einer der vielen Tavernen mit Meeblick zu treffen.

Es bleibt natürlich genügend Zeit zum Relaxen, Baden, Sonnen und für Spaziergänge, z.B. auf den Löwen wegen der Sonnenauf- und untergänge.

Gern helfe ich euch bei der Organisation des Transfers bzw. einer eventuellen Verlängerungswoche.